On ne décide pas de son sort, mais si l'attitude dans la vie qui puis marquera notre destination

Quand on pense poisson frit toujours penser à Malaga. Anchois, qui est que nous avons connu dans toute l'Espagne, nous sommes ouvert et amical, et nous aimons notre ville comme les visiteurs. Lorsque remodelé le La rue Marqués de Larios Il m'a beaucoup, mais rien de tel que la réforme qui a connu le port et ses quais et surtout le nouveau Muelle Uno qui est venu à devenir le principal lieu de rencontre des jeunes, des familles et des adultes.

Beaucoup d'endroits pour manger et bien sûr les sites de poisson. Qu'aujourd'hui je vous apporte. Thon dans toutes ses versions est comme le cochon : « jusqu'à ce que la démarche » Cela dit ma grand-mère tente d'expliquer qu'il peut profiter de tout.

Le thon cuit avec oignons obtient une succulence spécial, mais mon fils, je me suis plaint toujours car même si elle aime le thon, n'aime pas manger des oignons comme c'est. Mon truc ? Que je vous apporte aujourd'hui : passer tout le thon sauce à l'aide d'un batteur de navire est épaisse et riche. Les problèmes s'est terminée avec les enfants !

thon aux oignons

thon aux oignons

thon aux oignons

thon aux oignons

thon aux oignons

thon aux oignons

thon aux oignons

Ingrédients

  • 1 kg de thon, filet de préférence €12,00
  • 3 gros oignons 300 g de tomates €0,80 0,30 €
  • 2 gousses d'ail 0,05 € 150 ml d'huile d'olive variété Extra Vierge Picual étoiles Castillo, une huile aromatisée intensément idéale pour ce plat 2,40 €
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès - vinaigre doit être bon, parce que sinon il n'apportera pas les saveurs et les arômes que nous cherchons à 0,07 €
  • 1/2 verre d'eau 0,04 €
  • 1 poignée de doux 1 cuillère à café de noix de Grenoble (environ 30 g) paprika €0,40 €0,05
  • 1 c. à thé origan sec €0,05 1 cuillère à café de moutarde en poudre (vendu en gourmet et les supermarchés étrangers magasins. Ce que j'utilise est la marque Colman’(qui est l'anglais, mais si vous ne le trouvez pas, vous pouvez ajouter une cuillère à café de moutarde de Dijon ou moutarde anglaise) 0,15 €
  • 3 Baie feuilles 0,05 €
  • 1 cuillère à café de sel de 0,02 €
  • 4 grains de noir poivre 0,10 €
  • 5 rose poivre (j'adore l'arôme et la saveur du poivre rose que j'utilise pour tout, même bonbons. Si vous n'avez pas de passes de rien, mais vous manquez l'arôme si riche qu'elle donne et la saveur douce qui apporte) 0,15 €

Total 16,51 € de 8 portions vous ils sortent, cela signifie 2,06 € par personne. Un bon prix pour un délicieux repas. Ustensiles

Préparation

1 peler et oignons coupés en tranches fines.

2 Peel et hacher finement l'ail.

3 que vous pouvez demander au poissonnier de vous couper en morceaux de thon. À mon je voudrais acheter un taco grand et je l'ai coupé à la maison, mais si vous préférez, vous pouvez l'acheter coupé. Ils devraient être tacos pas très grandes mais pas très petite, environ 3 centimètres, que c'est OK.

4. écraser les noix dans un mortier. Livre.

5 écraser poivre de mortier

6. Peler les tomates. Enlevez les pépins et vidanger toute l'eau. Finement, hacher et réserver.

7. faire chauffer l'huile dans une poêle et lorsqu'elle est chaude, ajouter le thon et le brun sur tous les côtés. Retirez de la poêle et réserver.

8. dans la même huile, faire revenir les oignons pendant 1 minute. Puis ajouter les tomates et le sel. Faire sauter jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et presque fondu de tomate.

9. quelle est oignon fait et complètement tendres, ajouter le poivre moulu dans un mortier, vinaigre, paprika, origan, moutarde en poudre, noix écrasées et une demi-tasse d'eau.

10. ajouter le thon et cuire à feu moyen de la chaleur pendant environ 5 minutes de plus jusqu'à ce que l'eau s'est évaporée un peu et bien toutes les saveurs sont sont associés.

11 Retirez les morceaux de thon et passer la sauce à l'aide d'un batteur électrique jusqu'à l'obtention d'une sauce épaisse.

12 retourner pour mettre le thon dans la casserole et versez la sauce et laisser mijoter pendant quelques minutes.

13 servez avec, par exemple, des croustilles.

Trucs

  • Mon truc pour les enfants à manger thon sans protester doit passer la sauce, mais si vous le souhaitez, vous n'avez pas à passer.
  • Préparer la sauce à l'avance et même le gel pouvez utiliser assez au lieu du thon si bonito a tendance à se désagréger plus facilement que de servir de thon accompagné au lieu de pommes de terre, riz blanc
  • Niveau de difficulté : moyen
  • Temps de préparation : 60 minutes
  • Nombre de places: 8 personnes
  • Pour ce plat de poisson, je recommande un vin blanc du Portugal. Mateus Blanc. Fruité et léger, avec un prix très raisonnable de 3,73 €

Utilisation des cookies

Ce site web utilise des cookies pour que vous ayez la meilleure expérience utilisateur. Si vous continuez la navigation vous donnez votre consentement pour l'acceptation des cookies susmentionnées et l'acceptation de nos politique de cookiesCliquez sur le lien pour plus d'informations.

Bien
Avis de cookies

Épingler sur Pinterest