Ce gâteau au chocolat aux avocats est celui que mon fils demande le plus. Je ne savais pas que je ne l’avais pas publié jusqu’à ces jours-ci, j’ai été à la recherche de recettes publiées avec des avocats après mon ami Raquel de Los Tragaldabas posté une belle photo avocat la semaine dernière et Laura de O’Alimentaire Je mets au défi de publier ma recette favorite à l’avocat.

Tout de suite je savais quelle recette publiée, mais regardé et cherché sans succès parce qu’il ne l’avais pas posté !. Me donner un compte qui n’était pas sur le blog, j’ai décidé sans hésitation répéter il pour vous avec les applaudissements unanimes de la maison et mon fils bien sûr, qu’il a utilisée pour ramener à la maison un ami avec un franc succès parmi les participants.

C’est un gâteau très simple et sain, et qu’il n’a pas oeufs, non raffiné sucre et sans beurre, mais sa saveur est intense et très spongieuse texture. Je vous promets qu’elle deviendra votre Joker et vous n’imaginez pas combien qui est facile. C’est la recette de gâteau au chocolat qui m’accompagne depuis de nombreuses années et j’espère que vous l’aime autant que mon fils aller pour elle !

Ingrédients

  • 180 g d’avocat mûr
  • 300 g de cassonade (ou sucre brun de canne)
  • 350 g de farine
  • une pincée de sel
  • poudre de cacao de bonne qualité 80 g
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 2 c. à thé de poudre à pâte
  • 400 ml de boisson végétale aux amandes ou de lait de coco (ou lait ordinaire)
  • 150 ml d’huile (j’utilise olive, mais vous pouvez utiliser le celui que vous aimez)
  • 1 cuillère à soupe et demie de pur extrait de vanille

Para la cobertura

  • 200 g de chocolat noir
  • 80 ml d’huile de noix de coco ou des graines oléagineuses

Préparation

Préchauffer le four à 180 °. Graisser un moule et le livre.

Dans un bol, mélanger la farine avec la levure de boulangerie et d’une pincée de sel. Livre.

Dans un bol avec l’aide de la main d’un mixeur (ou batteur électrique ou robot culinaire), écraser l’avocat avec la cassonade jusqu'à ce qu’il soit crémeux.

Ajoutez l’huile et battre jusqu'à ce qu’il est bien intégré. Commencer à ajouter le mélange de farine, entrecoupée de lait. Lorsque tout est bien mélangé, ajouter peu à peu le cacao pur, jusqu'à consistance légère et crémeuse.

Vider la pâte sur le moule et cuire au four pendant 45-50 minutes jusqu'à ce que Pierce avec un cure-dent en ressorte complètement propre.

Retirer du four et placer sur une grille. Après 10 minutes soigneusement démouler et laisser sur la grille jusqu'à ce qu’il soit complètement froid.

Entre-temps, dans un bol chauffer le chocolat avec l’huile pendant une demi-minute au micro-ondes. S’il est nécessaire de répéter un autre 30 secondes jusqu'à ce que nous pouvons passer le mélange et le chocolat est fondu et entièrement intégrés. Lorsque vous êtes prêt, placer le gâteau sur une grille métallique et verser délicatement la crème sur le gâteau. Si vous préférez, vous pouvez servir avec une crème au chocolat côté.

Trucs

  • Pour une version allégée, saupoudrez de sucre au lieu de la recouvrir avec du chocolat glace
  • Temps de préparation 40 minutes
  • Difficulté : facile
  • Portions : 10

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