REPAS ET DÎNERS SAINS EN MOINS DE 30 MINUTES

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LES RECETTES QUE VOUS TROUVEREZ:

1. Avocats farcis
2. Arepas de patate douce
3. Pommes de terre au saumon
4. Artichaut Caponata
5. Tomates express
6. Burritos gratin
7. Sandwich de couronnement
8. Tacos au saumon fumé
9. Hummus de carotte
10. Mini quiche de légumes
11. Poivrons farcis au couscous
12. Salade de pois chiches et épinards
13. Salade de quinoa
14. Crème d’épinards
15. Crème de poireaux à la ricotta
16. Crème de carottes à la pomme
17. Soupe de poisson avec mayonnaise
18. Crème légère d’asperges trigueros
19. Pommes de terre, pommes de terre
20. Crêpes aux légumes
21. Wok nouilles
22. Riz végétal frit (style chinois)
23. Lentilles au riz
24. Pois chiches à la citrouille
25. Boulettes de viande au curry rouge
26. Porc à la mangue
27. Longe rôtie au teriyaki
28. Poulet au vin blanc
29. Poulet aux pommes
30. Poulet au nisheros

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